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健康饮食
胡麻油抗衰老
·时间:2015/9/5 16:02:10      ·点击:2543

  胡麻油中含有对人体有益的不饱和脂肪酸,而且组成的比例适当,不容易氧化。尤其是富含可促进新陈代谢,改善毛细血管循环,带给肌肤细胞营养的维他命E。维他命E可分为α型,β型、γ型、δ型等,而胡麻油是属于γ型。γ型维他命E是优异的抗氧化物质能有效地防止老化。更重要的是,胡麻油中含有的油酸成分还被医学证实有抑制胃溃疡、气喘等疾病、防止肤质恶化,提高免疫力的作用。

  就护肤保养而言,胡麻油的所含的成分对于皱纹、黑斑、肌肤干燥等问题都有防患于未然的抑制作用。

  方法简单,将胡麻油与同样具有抗老润肤效果的核桃放在小锅里,小火加热5分钟,直到核桃冒出小气泡,麻油的颜色略微变深。起锅后凉,用滤网滤除核桃不用,把剩下的油汁装在密闭的容器里存着。用的时候,用化妆棉沾取一些擦在脸上、身上或手脚上。可以让皮肤经常保持柔软光滑。

 
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